Mengenal penyakit hipertensi sendiri merupakan nama lain istilah dari tekanan darah tinggi. Tekanan darah tinggi dapat menjadi salah satu penyakit yang menjadi pembunuh secara diam-diam. Banyak yang tidak menyadari pola hidup yang dijalani saat ini sebenarnya bisa saja dapat memicu penyebab darah tinggi/hipertensi.
Hipertensi sendiri merupakan berupa kekuatan dari aliran darah yang berasal dari jantung menuju dinding pembuluh darah atau arteri. Dalam waktu ke waktu kekuatan tekanan darah tersebut bisa saja berubah ubah karena adanya pengaruh dari aktivitas jantung.
Seperti yang diketahui bahwa penyakit tekanan darah tinggi dapat menjadi pembunuh secara diam-diam alias tanpa disadari. Hal tersebut karena apabila tidak terdeteksi penyebab darah tinggi/hipertensi sedini mungkin dan juga diobati secepat mungkin maka akan sangat berpotensi untuk terkena penyakit yang lebih serius lagi seperti diabetes, penyakit jantung koroner, gagal ginjal, kebutaan, gagal jantung hingga stroke.
Penyebab darah tinggi/hipertensi
Nah, tahukah kamu berapa seharusnya tekanan darah normal yang kita miliki agara tidak menderita hipertensi? Menurut ahli kesehatan, tekanan darah yang normal itu berkisar pada angka 120/80 mmHG. Meskipun anda berada pada tekanan darah yang normal bukan berarti anda dapat bersantai dengan tidak memperhatikan tekanan darah anda.
Kenapa demikian? Karena penyakit tekanan darah tinggi hingga saat ini belum dapat dipastikan dengan jelas. Namun, ada beberapa penyebab yang khusus kami rangkum untuk anda kali ini yang sebenarnya mungkin sering kita lakukan tanpa disadari bahkan bisa jadi diabaikan.
Yuk langsung saja simak berikut:.
- Kebiasaan sudah merokok dari usia muda
Untuk anda yang masih tergolong muda sebaiknya lebih waspada akan kesehatan dengan memberhentikan kebiasaan merokok karena merokok memang dapat menjadi Penyebab darah tinggi/hipertensi meskipun masih diusia muda. Meskipun perokok sangat berpeluang untuk menderita tekanan darah tinggi namun bagi yang perokok pasif juga punya peluang juga loh. Sebab walupun tidak merokok tetapi juga ikut menghirup asap rokok maka anda juga akan menghirup zat nikotin tersebut keseluruh tubuh melalui darah karena darah merupakan jalan bagi oksigen untuk dapat menyebar ke seluruh tubuh. Dengan begitu akan sangat berpontensi dalam meracuni darah anda.
- Mengkonsumsi garam secara berlebihan
Garam jika dikonsumsi dalam jumlah yang tidka wajar diketahui akan dapat mengendap pada pembuluh darah dengan mudah. Apabila darah sudah mengendap maka akan mengalami penebalan pada saluran pembuluh darah, dengan begitu semakin lama sejalan dengan tekanan darah akan semakin tinggi dan menjadi penyebab darah tinggi/hipertensi.
- Kelebihan berat badan
Menjaga pola makan lebih baik karena jika anda sudah mencapai level kelebihan berat badan maka akan memiliki potensi lebih besar untuk menjadi penyebab darah tinggi/hipertensi. Kondisi pada penderita obesitas dapat mempengaruhi sistem renin angiotensin aldosterone yang berfungsi dalam mengontrol volume darah pada tubuh. Jika sistem tersebut terganggu atau bahkan rusak maka dapat membuat darah tidak terkendali sehingga menyebabkan hipertensi.
- Faktor keturunan atau genetik
Apabila anda memiliki riwayat keluarga yang pernah terkena penyakit tekanan darah tinggi maka tak heran turunan atau anaknya juga dapat berpotensi untuk bisa terkena hipertensi atau tekanan darah tinggi dan menjadi sumber penyebab darah tinggi/hipertensi.
- Tingkat stres yang tinggi
Untuk seseorang yang tidak memiliki pola hidup yang sehat pasti akan sangat berpotensi untuk terkena stres, nah apabila sesorang mengalami stres maka darah akan dipompa lebih cepat oleh jantung yang dapat menyebabkan kepala pada bagian belakang akan sering pusing.
Nah itu dia beberapa kebiasaan yang sederhana namun ternyata sangat memiliki pengaruh terhadap kesehatan anda dan membuat anda berpotensi menjadi penyebab darah tinggi/hipertensi. Maka dari itu jaga pola hidup anda sejak dini dan periksakan kedokter sesegera mungkin apabila mengalami gejala dari darah tinggi.